Am 16. Juli 2026 veranstaltete der Förderverein der SV Allensbach Handballjugend in der Riesenberghalle einen Informationsvortrag zum Thema „Zyklus, Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Sport“. Zahlreiche Spielerinnen, Eltern sowie Trainerinnen und Trainer nutzten die Gelegenheit, sich über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Handlungsempfehlungen für den Trainings- und Wettkampfalltag zu informieren.
Als Referentin konnte Kerstin Rohr gewonnen werden. Die Gesundheitsmanagerin (B.A.) und Spezialistin für zyklusorientiertes Training verfügt über langjährige Erfahrung als Trainerin, Dozentin und Coach im Breiten- und Leistungssport. In ihrem Vortrag vermittelte sie fundiertes Fachwissen verständlich und praxisnah.
Im Mittelpunkt standen Themen wie der Einfluss des Menstruationszyklus auf Training und Wettkampf, die Bedeutung hormoneller Veränderungen für das Verletzungsrisiko sowie aktuelle Erkenntnisse zum Thema RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport). Darüber hinaus erläuterte Kerstin Rohr die Bedeutung der Periode für die Gesundheit und ging auf den Einfluss hormoneller Verhütungsmittel auf Training und Leistungsentwicklung ein.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhielten zahlreiche praktische Tipps, wie Training und Belastung individuell angepasst werden können, um Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit langfristig zu fördern. Im anschließenden Austausch wurden viele Fragen gestellt und Erfahrungen diskutiert, was das große Interesse und die Relevanz des Themas eindrucksvoll unterstrich.
Der Förderverein der SV Allensbach Handballjugend bedankt sich herzlich bei Kerstin Rohr für den informativen und engagierten Vortrag sowie bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für ihr großes Interesse.
Mit Veranstaltungen wie dieser möchte der Förderverein dazu beitragen, Trainerinnen und Trainer, Spielerinnen sowie Eltern für wichtige Gesundheitsthemen zu sensibilisieren und den Nachwuchssport nachhaltig zu stärken.
